Ein besonderes Anliegen ist es mir Coaching für Jugendliche anzubieten. Durch eine eigene nicht so leichte Jugend und meine langjährige Arbeit mit Jugendlichen weiß ich, wie schwierig diese Zeit sein kann. Die Eltern sind nicht mehr die ersten Ansprechpartner oder es gibt häufig Streit, bei den Freunden und Freundinnen zeigt man sich cool, körperlich verändert sich alles und die Gefühle spielen verrückt, der erste Liebeskummer stellt sich ein und in diesem Chaos sollst du auch noch wissen, welches der richtige Beruf für dich ist. Nicht umsonst entstehen in dieser Zeit viele Süchte und selbstschädigende Verhaltensweisen. Bevor du die Traurigkeit runterschluckst und die Wut gegen dich selbst richtest, ist es besser, dir Zeit für dich und jemanden mit einem offenen Ohr zu suchen. Igel dich nicht ein, sondern sprich mich an, gemeinsam finden wir einen Weg. Gerne können mich auch Eltern ansprechen.


Coaching für Jugendliche bei beruflichen Fragen:

  • Was möchte ich nach der Schule machen?
  • Studieren? Und wenn, was?
  • Eine Ausbildung beginnen? Und wenn, welche?
  • Wozu habe ich eigentlich Lust?
  • Wo liegen meine Fähigkeiten und Begabungen?
  • Wofür lohnt es sich jeden Morgen früh aufzustehen?
  • Wie kann ich an meiner derzeitigen Situation etwas verändern?

bei schulischen Themen:

  • Lernblockaden
  • Motivationslosigkeit
  • Unsicherheit
  • Hemmungen
  • Schwierigkeiten mit den Lehrern
  • Belästigungen, Mobbing, Gewalt

bei persönlichen Themen:

  • Streit mit den Eltern
  • Stress mit Freund/Freundin
  • Hemmungen und Schüchternheit
  • Rückzug, Einsamkeit, Ängste
  • in herausfordernden Lebenssituationen
  • in Krisenzeiten
  • Abschied, Trennung, Neubeginn
  • Körperliches Unwohlsein
  • Gefühle, die dich erdrücken

 

Was kannst Du im Coaching lernen:

Ziele:

  • Persönliche Stärken erkennen
  • Selbstvertrauen, Kraft und Freude entwickeln
  • Eigene Gefühlswelt kennen lernen, Gefühle zeigen
  • Grenzen setzen, zeigen was du willst 
  • Blockaden umwandeln, aktiv werden
  • Neuen Lebensfreude und Motivation entwickeln
  • Individuelle Begabungen, Wünsche und Möglichkeiten in Einklang bringen
  • Geeignete Berufsfelder und Ausbildungswege finden und festlegen
  • Die erforderlichen Maßnahmen für eine erfolgreiche Ausbildung step by step ergreifen
  • Krisenhilfe

In einem ersten Gespräch lege ich dein Ziel mit dir fest. Anschließend begleite ich dich im Coaching auf deinem Weg. Welche Methoden zum Einsatz kommen, besprechen wir gemeinsam, wie z.B. körperorientiertes Coaching, Bewegung, Atemübungen, Entspannung, Exkursionen in die Natur oder Begleitung zu einem wichtigen Termin können dazu gehören.

Beratung/Coaching ersetzt keine Therapie, sondern dient der Stärkung und Lebenshilfe zur persönlichen Entfaltung.  


C a r s t e n  O h m
Beratung | Coaching | Supervision
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Tel 05224 934 9002
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